对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,不过孕妇吃水果要遵循正确的方法,建议孕妇选择含糖量较低的水果进食。
怀孕期间多吃什么水果好
事实上,在怀孕初期可以选择非常多的水果,比如苹果、苹果等。苹果中所含的维他命、矿物质含量都相当丰富,而苹果是一种含糖量较低的水果。并不会引起妊娠糖尿病,所以孕妇朋友可以每天吃一个苹果来保健。
除苹果外,孕妇也可食用一些橘子,橘子中含有非常丰富的维生素c和维他命a,适量食用橘子能为身体补充各种氨基酸、钙、铁、磷等营养成分。桔子具有特殊的香味,可以帮助怀孕初期孕妇缓解呕吐、反胃等早孕症状。