怀孕后可以吃适量榴莲,因为榴莲含有维生素、微量元素、纤维素、糖分,榴莲并没有活血化瘀作用,也没有其他不良影响。
怀孕期间可以吃榴莲吗
榴莲营养价值丰富，素有水果之王的美称，孕妇可以食用，但需根据自身情况摄入。榴莲含脂肪较高，100g榴莲含热量可达100kcal，若食用过多，可导致体重增长过快，诱发妊娠期糖尿病，且胎儿生长过快可导致巨大儿。榴莲含有钙、镁、钾及维生素C，适合身体较弱、体质寒凉的孕妇，但切不可将榴莲当作补品大量食用。而体质实热性的孕妇不适合食用榴莲。
怀孕期间可否吃榴莲
榴莲的果肉软糯，味道甘甜，但在怀孕期间需避免过量食用，原因如下：
1、能量摄入过多：榴莲营养成分丰富，含有较多糖类、维生素、矿物质等。但榴莲热量在同等食材中相对偏高，如果在怀孕期间过多食用榴莲，会导致摄入能量过多，会对孕妇自身体重控制产生困扰。而且如果摄入过多能量，可导致胎儿生长过于迅速，增加巨大儿的发病风险；