怀孕期间饮食变化是非常频繁的，可能有些孕妇饮食食欲不振，不吃什么都没有饿，当然，胃胀的情况下孕妈妈们不吃东西也不会觉得饿。
怀孕期间不吃饭也不饿怎么办
怀孕初期由于激素水平发生变化，会引起胃酸分泌相应减少，导致胃肠功能消化能力不足，就会出现胃胀不舒服、没有食欲不饿现象。这种情况是孕期的正常现象，但是并不是每一个人都会出现这种情况，早孕反应是因人而异的。一般在三个月以后逐渐好转，所以不必担心。可以备些零食，少食多餐，适当吃些清淡易消化的食物，保证胎儿的营养需求。
怀孕期间不吃饭也不饿咋办
怀孕早期出现不想吃饭、没有胃口，这是正常的妊娠反应，有的人还会表现为恶心、呕吐、头晕、乏力。一定要清淡饮食，少食多餐，每天可以吃5-6次，不能吃油腻的食物，对于水果和蔬菜可以多吃。要注意休息，放松心情，因为这种现象对大多数孕妇都是一种正常的现象。但是如果出现恶心、呕吐、不能进食，容易出现水和电解质紊乱，以及脱水的现象，需要尽快到医院进行输液治疗，避免影响母体和胎儿的健康。