想要宝宝的皮肤白在怀孕期间可以多吃一些富含维生素c的食物,这些食物可以干扰黑色素的形成,有助于消除皮肤上的色素
怀孕期间吃什么小孩皮肤白
孩子的皮肤很大程度上会受到遗传的影响，所以没有太确切的食物会让孩子的皮肤白，但是妊娠期孩子的健康是要靠孕妇均衡的营养的，孕妇在整个妊娠期都要有很好的、很全面的、很均衡的营养摄入，才能保证胎儿正常的生长发育，保证孩子的健康。首先在怀孕前的三个月就要进行叶酸的补充，建议在孕前三个月到整个孕期，都要补充含有0.4-0.8mg叶酸的多种维生素，多种维生素的补充对于胎儿各个器官系统的发育，都是有好处的，当然对于孩子的皮肤也是有好处的。
孕期吃啥小孩皮肤白
孩子的皮肤取决于父母的遗传，如果父母都比较白，孩子的皮肤也会比较白，如果父母的肤色是偏黄偏黑，孩子的肤色也会偏黄偏黑。不过怀孕期间可以多吃一些蔬菜和水果，因为蔬菜水果中含有大量的膳食纤维和维生素，能够补充更多的水分和营养，帮助宝宝变白皮肤更加细腻。