孕妇发现自己血红蛋白偏低，这主要是因为自己经常吃一些素食，或者是有偏食的习惯，我们应该增加铁元素的摄取，在饮食上多吃一些富含铁离子的食物。
怀孕期间血红蛋白偏低咋办
正常成年女性，外周血中血红蛋白浓度是110-150g/L。女性怀孕以后，由于胎儿体重的增加，身体血容量也随之增加，红细胞得到了稀释，血红蛋白浓度会出现生理性的下降，尤其是孕晚期这种现象越发明显。所以孕期以后，血红蛋白浓度是偏低的。临床规定，只要孕妇血红蛋白浓度大于100g/L，就不属于贫血。所以，孕期血红蛋白浓度偏低最常见的原因就是由于血容量增加，红细胞引起的稀释引起的。但是如果血红蛋白浓度低于100g/L，就可以诊断为贫血了。其中孕妇最常见的贫血类型就是缺铁性贫血，可以补充铁剂治疗，常用的有二维亚铁颗粒、复方三维亚铁口服溶液等等。
怀孕期间血红蛋白偏低怎么办
孕妇血红蛋白偏低时，可在医生指导下适当的补充铁剂和叶酸；并且注意多吃动物肝脏、血液、鱼虾、菠菜、红枣等含铁丰富的食物，多吃鸡蛋、牛奶、大豆、瘦肉等高蛋白食物，多吃番石榴、樱桃、草莓、猕猴桃等高维生素C食物，补充血红蛋白。