怀孕期间可以吃猕猴桃,因为猕猴桃含有丰富的维生素c,可以满足1个人1天所需维生素c的2倍.
怀孕期间能吃猕猴桃吗
怀孕初期可以适量食用一些猕猴桃。猕猴桃味酸、甘，性微寒，具有清热止渴、健胃、通淋的作用。猕猴桃营养价值较高，其中含有丰富的维生素、氨基酸、糖类及有机酸等营养物质，孕期适量食用一些猕猴桃可以为孕妇提供充足的营养，有效提高自身免疫力，其所含的维生素还可以改善孕妇的皮肤状况。但是猕猴桃性味寒凉，脾胃虚寒的孕妇还是应尽量少食。
怀孕期间能否吃猕猴桃
在怀孕初期的女生当然可以吃猕猴桃的，这个不仅不会影响到怀孕，而且对孕妇和宝宝都是有一些好处的。因为猕猴桃里面不仅含有丰富的维生素C，还含有多种微量元素，另外还有一定的叶酸，这样可以降低胎儿发生畸形的几率。在怀孕期间的时候，不仅要吃猕猴桃，还要多吃一些其他的新鲜水果，比如苹果、香蕉、火龙果、芒果、桔子等。适量的吃一些水果，能够补充维生素和微量元素，所以对孕妇的身体是比较有利的。在怀孕期间的时候，饮食要清淡一些，避免辛辣油腻刺激性的食物，以免影响食欲。平时要注意营养饮食，可以吃一些瘦肉、鱼肉、蛋类、牛奶等，这样有利于宝宝的生长和发育。