孕妇可以经常吃面条，面条易于消化吸收，有改善贫血，增强免疫力，平衡营养吸收等功效。经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生。
怀孕期间吃面条好吗
怀孕妇女可常吃面条,面条易消化、吸收,具有改善贫血、增强免疫力、均衡营养等作用。煮过的面条最干净,可大大减少肠胃疾病的发生,且口感柔顺,含有更多的蛋白质,可补充孕妇所需营养,非常适合孕妇食用。但请注意,孕妇在食用面条时,建议不要吃太凉或者太热的面条,也不宜加入刺激性食品。
怀孕期间吃面条好不好
孕妇吃面条对胎儿有很多好处。在北方面食属于主食，面条中含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有多种维生素和矿物质，能够为胎儿的体格发育，提供必需的营养物质。特别是在孕早期，孕妇吃软烂的面条能够养胃，可以减轻孕吐反应，有利于营养物质的吸收，促进胎儿的发育。吃面条还能够增强机体的免疫能力，改善贫血的症状，促进孕妇体内的气血运行，有利于为胎儿输送营养物质。但是在孕期需要均衡营养，每天需要增加优质蛋白质的摄入，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，还需要增加新鲜的蔬菜和适量的水果，才能营养均衡。