在怀孕期间女性要戒烟、戒酒,少吃刺激性的食物或者生冷、辛辣的食物。
怀孕期间不能吃啥东西
一、糖果类
怀孕期间身体的雌激素分泌比较多，此时牙齿受雌激素的影响会出现松动的情况，如果再大量的吃糖果，可能会伤害到孕妇的牙齿，引起牙痛、龋齿等问题。
二、腌制食物
腌制的食物营养价值比较低，在腌制的过程中还会产生许多亚硝酸盐，这种物质进入身体中容易和胺类物质结合成亚硝胺，虽然少量的亚硝胺不会致癌，但是孕妇体内有亚硝胺，可能会导致胎儿畸形。
怀孕期间不能吃哪些东西
当女性在怀孕期间，一般偏凉性以及辛辣刺激性的食物不能吃，例如凉拌菜、西瓜、甜瓜以及生姜、生蒜、辣椒、螃蟹等不可以服用。