怀孕是一个特殊的时期,我们的饮食是有一些需要注意的,但不需要特别的特殊去对待。
怀孕期间要注意什么饮食禁忌
孕妇可适当增加进食富含蛋白质及维生素类食物。如可适当给予牛奶、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、各类新鲜蔬菜、水果，移植后少吃马蹄、薏苡仁。因中医传统上认为二者可能对胚胎有影响。在大便溏时要避免容易引起腹泻的食物，如香蕉、雪梨、牛奶等物。可适当吃些水煮苹果或加少许白糖，可以止腹泻。腹泻时还可以服食山药、莲子、扁豆等物，可健脾止泄。便秘时可多食香蕉、蜂蜜、核桃等物，可润肠通便。
怀孕期间饮食禁忌
女性在妊娠期间，饮食结构会发生很大改变，尤其是在早孕期间，需要注意饮食习惯以及饮食结构。孕早期，由于胚胎发育没有完善，并且胎盘没有发育完成，怀孕状态不是十分稳固，是容易发生流产的阶段。饮食要注意合理搭配营养，并且要避免含有活血作用的食物以及药物，比如当归、红花等。这种食用药材在备孕期可以调节月经或者治疗贫血等。但是，在孕期，尤其是孕早期服用，就可能引起流产。另外，孕早期还容易出现早孕反应，应该注意合理饮食，避免暴饮暴食，选择容易消化的食物，少食多餐等等。