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怀孕期间可以吃梨子吗,孕期可否多吃梨子


孕初期是可以吃梨子的.梨子中含有多种维生素,能够补充体内所需的微量元素.

怀孕期间可以吃梨子吗

怀孕初期是可以吃梨的,因为梨对孕妇来说有很多的好处,首先是生津止渴,清热养肺,还可以祛痰止咳,还可以缓解便秘,有助于消化,对心血管也是有好处的,其次,梨含有比较多的维生素A,维生素B以及维生素C,可以促进胎儿的正常发育。但是由于梨偏寒,所以建议孕妇不要吃太多,每天最多吃一个就可以了,尤其是本身脾胃虚寒的人更要少吃,也可以加冰糖煮梨吃。孕期可以多吃蔬菜水果,但含糖量高的水果要适当控制,防止血糖抬高引起妊娠期糖尿病。

怀孕期间可否多吃梨子

孕妇可以吃梨,但不宜吃得过多。梨属于凉性水果,对于本身体弱贫血的孕妇,要尽量少吃。对于肥胖容易出汗的女性,可以适量吃一些。梨含有丰富的水分,可以补充孕妇的水丢失。梨含有丰富的糖分,所以不宜吃得过多。如果吃的太多,容易导致孕妇血糖升高,甚至糖尿病。孕妇血糖过高,会影响胎儿分泌胰岛素过多,造成胎儿过大,甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。

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