女性在怀孕期间，可以多喝各种汤类，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等等。汤里面含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，对于胎儿的生长发育具有非常大的作用。
怀孕期间鸡炖什么好
可以选择蘑菇、马铃薯、胡萝卜、大枣和板栗，不仅易于和鸡肉搭配，还可以提供给孕妇丰富的营养。其中蘑菇、胡萝卜和板栗可以增强免疫力，另外蘑菇还含有微量元素钙，板栗具有补肾的作用，对胎儿的生长发育很有好处。胡萝卜中还含有膳食纤维，如果有便秘困扰的孕妇可以选择这个。大枣性味辛温，具有养血安神的作用，对孕妇大有好处。
怀孕期间鸡和什么炖
适合孕妇喝的鸡汤，最好选择老母鸡或者是乌鸡，老母鸡和乌鸡都是滋补身体的佳品，可以补气养血、强健身体，身体虚弱的孕妇更适合食用。选好鸡后开始准备炖的工序，首先准备好炖鸡肉的材料，将洗干净的鸡肉在开水中捞一下，可以去掉腥味儿，将肉捞进砂锅中，并且放进炖肉的材料，向砂锅中添水，文火炖2至3个小时即可食用。这种鸡汤营养价值极高，鸡肉是优质的蛋白质，可以促进胎儿的大脑生长发育，可提高宝宝的智力。