怀孕期间吃什么水果宝宝皮肤白，孕期吃啥水果皮肤白(2)

孕期吃啥水果皮肤白

怀孕时，孕妇可以多吃一些猕猴桃，柠檬，苹果等，可以洗宝宝皮肤变得白内嫩。猕猴桃中含有维生素C，可干扰黑色素生成，有助于宝宝皮肤变得白皙。柠檬中含有各种微量元素，矿物质，能让宝宝的皮肤变得更加细腻。苹果中含有苹果酸可以使宝宝的皮肤变得白里透红。在怀孕时也可以多吃一些橙子，桑葚，人参果对胎儿的皮肤都有改善的作用，也可以吃一些芒果，哈密瓜，火龙果，橘子，桃子等可以补充孕期所需要的营养物质。