孕妇可以吃百香果,因为百香果属于富含维生素和黄酮的水果,在孕期吃百香果可以美容养颜,提高免疫力,降低心脑血管疾病的发病率和防止便秘。
怀孕期间能吃百香果吗
百香果又称鸡蛋果，因其含有多种水果的香味而得名。其营养价值非常丰富，富含多种维生素和矿物质、纤维素，属于酸性水果，有促进食欲、缓解便秘、美容养颜的功效。早孕期妊娠反应明显，恶心、呕吐反应比较重，喜食酸性食物，百香果就是很好的选择。所以怀孕初期可以吃百香果，可直接食用或冲水食用。怀孕初期讲究饮食的多样化，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。不要吃生冷或者辛辣的食物，以免刺激胃肠道。怀孕期间要注意休息、不要熬夜，避免做大运动量的活动。
怀孕期间能否吃百香果
孕妇可以吃百香果，因为百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、膳食纤维以及各种微量元素。孕妇在怀孕期间吃百香果可以促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘，长期便秘的孕妇来讲，并且百香果含有丰富的维生素C，可以改善微循环、增加免疫力。值得注意的是，一次食用百香果不宜过多，一天吃一到两个即可。