怀孕期间吃啥水果好，怀孕期间要吃啥水果

女性朋友在怀孕期间,是需要加强营养的,多吃新鲜的水果,对孕妇和胎儿都是非常有好处的.

怀孕期间吃啥水果好

1、樱桃:樱桃不仅营养丰富,还能补气血,是很适合孕妇食用的水果,铁含量很高,能预防孕期贫血,女性怀孕后可多吃些樱桃。

2、无花果:新鲜无花果较少,因在市场上销售时间较短,吃起来香甜可口,而且营养丰富,具有润肺润燥、通便的功效,孕妇常吃能防止痔疮。