怀孕期间吃苹果来缓解孕吐，苹果,可以补充水、维生素以及矿物质,还可以调节体内的电解质平衡。
怀孕期间吃什么治孕吐
在怀孕早期可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，可以缓解孕吐，例如可以吃点菠菜、白菜、菜花、胡萝卜、火龙果、猕猴桃、香蕉、樱桃、葡萄、菠萝等口感都是比较好，可以缓解孕吐，而且含维生素也比较高，有助于胎儿发育。也可以补充孕妇所需要的营养物质。如果孕吐比较严重，这种情况也可以通过药物控制，例如可以口服维生素b6片或者是打一支维生素b6肌肉针，都可以缓解孕吐。在怀孕早期要注意休息，避免过度劳累。同时尽量要少接触有辐射的环境，要保证充足的睡眠。
怀孕期间吃啥可以治孕吐
由于怀孕期间孕妇体内激素水平的改变，嗅觉变得更加灵敏，胃肠道变得脆弱，所以很容易出现呕吐的现象，通常可以吃生姜、话梅等，可以松弛胃肠道肌肉、减缓胃肠道运动，饮食上面一定要注意多吃苏打饼干、烧饼等。孕吐的出现还跟缺乏维生素有一定的关系，所以平时要适当的补充一些维生素，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有利于改善这种孕吐的症状。怀孕期间吃以下食物来缓解孕吐：苹果，可以补充水、维生素以及矿物质，还可以调节体内的电解质平衡。