桔子的营养成分比较多,并且可以开胃、润肺,适当的食用对孕妇是有好处的.桔子含有大量的蛋白质、脂肪,还有糖、粗纤维、无机盐、钙、铁、胡萝卜素等等。
怀孕期间可以吃桔子吗
怀孕初期可以吃橘子，橘子中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、硫胺酸、核黄素等物质，可以有效补充妊娠期所需的营养，提高孕妇的免疫力，促进胚胎正常发育。橘子具有开胃理气的功效，能增加食欲，改善妊娠初期食欲不振的症状。但因橘子中含有大量的糖分，宜适量食用，而对于患有糖尿病的妊娠妇女应禁止食用。
怀孕期间可否吃桔子
我们日常生活当中所吃的橘子，不但是橘子肉可以吃，橘子的外皮，包括橘子外面的筋络都是可以食用的。
新鲜的橘子皮是不可以泡水喝的。有些孕妇经常把橘子皮泡水喝，把新鲜的橘子皮当作产品来使用是不对的。橘子皮只有经过长时间的晾晒以后，才具有陈皮的药用价值。新鲜的橘子皮起不到药用价值，还会刺激肠胃引起胃肠不适，也起不到止咳化痰的作用。另外市场上的橘子经常用一些保鲜剂浸泡，经常用新鲜的桔子皮泡水喝，对身体健康是不利的。