怀孕初期可以喝牛奶,牛奶富含有蛋白质,有比较适合于人体的营养成分,可以增加人体营养,强壮身体,也含有较高的钙质,对怀孕有好处.
怀孕期间可以喝牛奶吗
怀孕初期可以喝牛奶，但不要喝太多，对牛奶过敏不可以喝。
孕妇营养均衡摄入，对胎儿与自身都极为重要，牛奶中具有多种矿物质，例如镁、钾、磷和钙，而且蛋白质含量高，坚持喝牛奶对胎儿生长会起到帮助作用。
由于怀孕初期可能会存在早孕反应，胃口不会太好，而牛奶不易消化，所以不可过多饮用，防止增加胃部不适。
另外，如果对牛奶过敏，喝牛奶后出现过明显的腹痛、呕吐等情况，就不要再喝；可以选择喝酸奶，同样可以补充钙和蛋白质等，而且乳糖成分不高，比较适合对乳糖不耐受的孕妇。