怀孕期间可以吃猕猴桃吗，孕期可否吃猕猴桃(2)

怀孕期间可否吃猕猴桃

孕妇可以吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维C，丰富的钙、铁等微量元素，适合孕期服用，尤其适合孕早期，可以部分减轻妊娠反应。

猕猴桃也含有大量的膳食纤维，可以促进排便预防便秘。但是猕猴桃也不宜吃得过多，吃得过多含有糖分过多，会导致妈妈血糖升高，甚至引发妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，妈妈血糖偏高也会导致胎儿偏大，甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险。

所以孕期可以吃猕猴桃，但是不宜吃得过多。