孕妇晚上饿可以适当的喝点牛奶,方便、简单而且比较有营养,牛奶里面的营养物质比较丰富。
怀孕期间晚上饿了吃什么好
孕妇晚上出现恶性的情况和胎儿在怀孕肚子里边迅速的生长，需要的营养变多有关。如果孕妇出现晚上饿的情况，需要吃一些东西来补充，最好吃一些易消化、清淡的食物。
可以吃些奶类蛋类，保持营养的质量。可以多食用含有蛋白质丰富的食物，适量的饮食，另外或者可以吃一些水果类的食物，水果有利于缓解孕妇便秘的情况，促进肠道的吸收。
孕期饿了吃啥好
孕妇为适应妊娠期间增大的子宫、胎盘及胎儿生长发育的需要，妊娠期所需的营养必须高于非妊娠期，孕妇既要增加营养，又要避免营养过剩，因此孕妇如果晚上饿了，可选择一些容易消化吸收的食物，可吃一些牛奶加全麦面包或饼干、蛋糕、面条、小米粥或燕麦片粥等，应注意不要多吃，以免影响睡眠。平时注意营养要全面，监测体重的变化，定期产检。