在怀孕期间女性要戒烟、戒酒,少吃刺激性的食物或者生冷、辛辣的食物,这些刺激性食物会引起胃肠道不适,也可能对胎儿造成不良的影响.
怀孕期间哪些食物不能吃
在怀孕早期，饮食上要禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，特别是海鲜中的螃蟹，还有山楂、桂圆等，在孕早期要禁止食用，容易导致流产的情况发生。在怀孕早期，要注意卫生清洁，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是含维生素和蛋白质丰富的食物，适当的补充叶酸，叶酸是预防胎儿神经管畸形的。平时要适当的休息，避免劳累受凉。在停经42天左右，可以去医院做子宫附件的彩超，看一下孕囊及胎心、胎芽的发育情况，排除宫外孕及胚胎停育的可能。在怀孕早期要放松心情，避免焦虑紧张，定期做好孕检。
孕期啥食物不可以吃
怀孕期间不可以吃的食物，有人参、桂圆、山楂、螃蟹等等。这些食物相对来说寒性比较大，不建议孕妇食用。另外，孕妇要吃新鲜的蔬菜和水果。