水果当中不仅含有充足的水分,同时还富含充足的维生素C和纤维素,一般来说胎儿的生长发育是离不开的,也是主要的营养素之一。
怀孕期间那些水果不能吃
水果的摄入，一定要控制在合理的数量之内。对于孕妈妈来讲，一天比较适合的摄入量是200g，最多也不要超过400g。因为水果中含有过多的糖分，糖分摄入过多，对于机体会产生一些不利的影响。所以在种类的选择之上，可以建议孕妈妈考虑选择一些含糖量比较低的水果，比如猕猴桃、沙棘，或者尽量选一些温带的水果，比如苹果、梨、橘子、葡萄，这些也都是可以的。
怀孕期间那种水果不准吃
在怀孕时体质都比较虚弱，一定要注意饮食，怀孕时不可以吃山楂，桂圆，木瓜，荔枝，西瓜，这些水果有可能会导致出现宫缩，会引起先兆流产，而且有的还会导致出现腹痛，腹胀，腹泻等症状。所以在怀孕时是不建议吃的，怀孕时也不建议吃榴莲，榴莲含糖量是比较高的，容易引起血糖升高，特别是对于患有妊娠期糖尿病的，尽量不要吃榴莲，而且如果是过敏体质者的孕妇，尽量不要吃芒果，有可能会引起过敏，会出现痒的症状。严重时会对胎儿一定影响的，怀孕时要注意休息，避免过度劳累。