在怀孕时可以多吃一些温性的水果,例如可以吃点苹果,香蕉,火龙果,提子,山竹,哈密瓜,芒果,葡萄,樱桃,圣女果等营养价值都比较高。
孕妇怀孕期间吃什么水果好
怀孕初期吃水果要注意以下几点:
1、在怀孕的初期吃水果一定要营养全面均衡,不要单一的只吃一种水果,吃水果的时候应注重品种多样化,保证营养全面,而不是某一种营养超标。
2、在怀孕初期由于妊娠反应还较明显,孕妇食欲不佳,建议可以带吃一些带有酸味的新鲜水果,比如葡萄、石榴、樱桃等等。
在怀孕时可以多吃一些温性的水果,例如可以吃点苹果,香蕉,火龙果,提子,山竹,哈密瓜,芒果,葡萄,樱桃,圣女果等营养价值都比较高。
孕妇怀孕期间吃什么水果好
怀孕初期吃水果要注意以下几点:
1、在怀孕的初期吃水果一定要营养全面均衡,不要单一的只吃一种水果,吃水果的时候应注重品种多样化,保证营养全面,而不是某一种营养超标。
2、在怀孕初期由于妊娠反应还较明显,孕妇食欲不佳,建议可以带吃一些带有酸味的新鲜水果,比如葡萄、石榴、樱桃等等。