孕妇在怀孕初期最好喝鲜奶,因为鲜奶的营养价值比较高,而且鲜奶里面添加的防腐剂比较少,所以鲜奶的保存期只有三四天,所以在怀孕初期孕妇喝鲜奶最好.
怀孕期间喝什么比较好
孕妇怀孕期间吃新鲜的蔬菜，水果及家庭自制的营养餐比较好，尽量要少在外面就餐，特别是要少吃炸鸡，米线，火锅，烤面筋，烧烤及深加工的食品，因为含有大量的防腐剂添加剂，对胎儿的正常生长发育会造成一定的影响。平时要注意均衡饮食，少食多餐，不要暴饮暴食，不要节食或偏食，不要吃隔夜的食物，多锻炼身体，增强机体抵抗力。
怀孕期间喝什么有益
怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜，比如芹菜、菜花、紫菜等蔬菜中含有纤维素、维生素、氨基酸等营养物质，既可给身体提供足够的营养，还可预防孕期便秘，有益于消化吸收。孕妇每天要喝足够的牛奶，其中含有丰富的钙剂可促进胎儿骨骼发育，预防孕期缺钙导致的小腿抽搐，还能补充蛋白质。在怀孕初期可吃含有叶酸、铁、钙、锌、碘的食物可帮助胎儿健康发育，预防胎儿畸形。