怀孕期间喝牛奶咋挑选，孕期喝牛奶好不好(2)

全脂牛奶营养丰富，富含钙和人类生长发育所需的所有氨基酸，其消化率可达98％，是一种基本上接近完美的食物，而且它的市场价格比较低廉，和其他的食物进行比较是更加具有优势性的，是一种最为天然的食品。