孕期孕妇对于铁的需求很大,所以孕妇可以吃桃子.吃桃子还能预防便秘.桃子营养价值高,还含有铁和果胶。
怀孕期间能吃桃吗
怀孕期间是可以吃桃子的。桃子是一种营养比较丰富的水果，不仅含有大量维生素，能够补充体内所需的钙、铁、糖分，桃子也含有丰富的膳食纤维，能够起到润肠通便的作用，孕妇适当吃桃子可预防孕期出现贫血，可以改善便秘。桃子可以起到降血压的效果，对在妊娠期存在高血压疾病的孕妇，桃子能够促进血压恢复到正常状态，对身体健康是有帮助的。桃子中有大量水分，女性在孕期吃桃子既可以保养皮肤，同时对宝宝的皮肤发育也是有好处的，在怀孕期间要注意饮食搭配，多吃新鲜的水果、蔬菜，保证胎儿的正常发育。
怀孕期间能不能吃桃子
孕妇是可以适当的吃一些桃子的，但是一定不要多吃，在怀孕期间孕妇体内本身就比较热，如果这时吃过多的桃子，就会使体内过热，有可能会引发流产。