怀孕期间补充什么好，孕期一般补充啥(2)

怀孕期间一般补充啥

怀孕需要补充叶酸避免发生胎儿神经管缺陷的情况，还需要补充足量营养物质，营养丰富避免单一，尤其是优质蛋白质以及微量元素的摄入，避免发生营养不良而影响胎儿的生长发育。孕期随着宝宝的增大，需要的营养物质逐渐增多，如果摄入不足就会导致胎儿生长受限，甚至是发生畸形变的可能。但需要注意尽量避免营养过剩，以防出现妊娠期糖尿病，可能会导致胎儿宫内缺氧的情况或者是出现巨大儿的情况，导致生产困难。孕期注意合理饮食，饮食清淡卫生少吃油腻不易消化的食物。