三、葡萄，葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等，孕妇血色不足、血压偏低、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善。如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
怀孕期间吃什么水果好
在孕早期，母亲最好选择中性水果，如苹果，葡萄，橙子，柠檬，番石榴，香蕉，菠萝，甘蔗和橄榄。如果要吃热水果，必须少量。西瓜，葡萄柚和梨等冷水果也应该是有选择性的。在此期间适当食用葡萄柚非常适合补充叶酸。葡萄柚含有天然叶酸，叶酸不仅对于早孕而且在整个怀孕期间都很重要。
三、葡萄，葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等，孕妇血色不足、血压偏低、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善。如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
怀孕期间吃什么水果好
在孕早期，母亲最好选择中性水果，如苹果，葡萄，橙子，柠檬，番石榴，香蕉，菠萝，甘蔗和橄榄。如果要吃热水果，必须少量。西瓜，葡萄柚和梨等冷水果也应该是有选择性的。在此期间适当食用葡萄柚非常适合补充叶酸。葡萄柚含有天然叶酸，叶酸不仅对于早孕而且在整个怀孕期间都很重要。