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怀孕期间吃荔枝了咋办,孕期能否继续吃荔枝


孕妇怀孕期间可以正常吃些荔枝,荔枝含有丰富的糖分,可以补充能量,荔枝含有较丰富的维生素、纤维蛋白。

怀孕期间吃荔枝了咋办

怀孕了可以吃荔枝的,但是适量的吃就可以了,不要多吃,因为荔枝属于热性的水果,容易上火,怀孕了多吃有营养的食物,多少容易消化的,比如蔬菜,水果等,少吃辛辣刺激性的食物,怀孕前三个月和后三个月禁止同房,孕期要注意身体,不熬夜,保持心情愉快,有利于胎儿的发育,怀孕后3个月内要去去医院建档,以后根据医生的嘱咐,定期做产前检查。

怀孕期间能否继续吃荔枝

荔枝营养丰富,含葡萄糖,蔗糖,蛋白质,脂肪以及维生素abc等,并含叶酸,精氨酸,色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛的功效。现在研究发现荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠健忘多梦等症,能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。孕妇也可以吃荔枝,需要注意的是不宜空腹食用,不宜进食大量荔枝,如果有血糖异常的话慎吃。

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