怀孕期间建议孕妇最好不要吃皮蛋,因为皮蛋是腌制而成,经过腌制以后皮蛋里会含有铅等重金属,吃多了对孕妇身体及胎儿生长发育都不利。
怀孕期间能吃皮蛋吗
孕妇中期可以少吃1-2个皮蛋，但不建议多吃，因为孕妇是不适合吃皮蛋的。皮蛋属于腌制品，其中的铅元素含量比较高，如果长时间多次的食用，特别容易引起蓄积性的铅中毒，对孕妇和胎儿健康都会有严重的影响。孕妇食用后如果有铅中毒的情况，就容易导致宝宝发育的畸形或者流产，也容易导致宝宝智力发育受限、行为缺陷。吃皮蛋时间越长、吃的越多风险就越大，所以怀孕期间尽量不要吃皮蛋。在怀孕期间营养要平衡搭配、丰富多彩，既不要挑食、偏食，也不要吃凉、辣的食物，这样容易影响胃肠道的吸收功能。要摄取优质的蛋白，多吃新鲜的蔬菜、水果。
怀孕期间能不能吃皮蛋
在怀孕初期不能吃皮蛋，因为皮蛋里面的铅含量比较高，铅对胚胎和孕妇都有一定的不良影响，所以在怀孕初期或者整个孕期都不能吃皮蛋。因为孕妇抵抗力低下，吃皮蛋可能会出现腹痛、腹泻等。在孕期饮食方面要注意吃富有营养以及新鲜的食物，要吃高纤维素、高蛋白的食物。特别是在怀孕前3个月，其期间胚胎发育非常重要。如果吃有害食物或者有害刺激，可能会引起流产或者畸形。到了中后期饮食方面，可以适当吃自身比较喜欢的食物。