孕妇是可以吃绿豆的,但是都要注意量的把握,绿豆是杂粮,含有大量的维生素、蛋白质和微量元素等多种营养物质.绿豆中含有大量的氨基酸,可以有效的改善孕妇食欲不振的情况。
怀孕期间绿豆能吃吗
怀孕初期可以适量吃一些绿豆，绿豆富含各种氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，具有清热解毒、利水消肿、去暑解渴、美容颜养的功效，孕早期适当吃一些绿豆既可以补充相关营养，也可以清热降火、美容颜养，但脾胃虚弱、血糖偏高、有先兆流产症状的人不适合吃绿豆，绿豆性寒，容易加重相关症状，所以孕妇不能长期或者大量吃绿豆。
怀孕期间能否吃绿豆
绿豆中的赖氨酸含量高于其它作物，是人体必需的氨基酸。能提高蛋白质利用率，增强食欲，消化功能，是合成蛋白质的重要原料。能促进发育，提高智力，延长身高，增加体重，因此被称为营养氨基酸。