另外中医认为鸡蛋性味甘平，有滋阴润燥、养血安胎的功效。
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，以及有高生物价值的蛋白质。对孕妇而言，鸡蛋蛋白质品质最佳，仅次于母乳，所以鸡蛋的营养价值是很高的。怀孕吃鸡蛋益处多多，但是要注意不能多吃。
如今有不少家庭会认为鸡蛋是完美的孕产期食品，每天给孕妇吃很多鸡蛋，有的多达十个到二十个，这种做法是非常不可取的。
孕妇吃鸡蛋应该适度，如果每天吃太多鸡蛋，或基本依赖鸡蛋来提供营养物质，非但不会对身体有利，反而会有害。
另外中医认为鸡蛋性味甘平，有滋阴润燥、养血安胎的功效。
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，以及有高生物价值的蛋白质。对孕妇而言，鸡蛋蛋白质品质最佳，仅次于母乳，所以鸡蛋的营养价值是很高的。怀孕吃鸡蛋益处多多，但是要注意不能多吃。
如今有不少家庭会认为鸡蛋是完美的孕产期食品，每天给孕妇吃很多鸡蛋，有的多达十个到二十个，这种做法是非常不可取的。
孕妇吃鸡蛋应该适度，如果每天吃太多鸡蛋，或基本依赖鸡蛋来提供营养物质，非但不会对身体有利，反而会有害。