绝大多数孕妇在怀孕期间都是可以适量吃枸杞的,因为枸杞中的各种维生素以及钾、钙、锰、锌、硒、铜等矿物质类营养素都比较丰富,还含有一定量的牛磺酸等。
怀孕期间可以吃枸杞吗
枸杞是好东西，它里边有丰富的微量元素，有丰富的铁、镁等离子，所以孕妇是可以吃一些枸杞的，每天可以吃四五个枸杞泡水喝，连水带枸杞一起吃掉。
但是枸杞属于热性食品，吃多了就会上火，引起口腔溃疡，所以推荐体弱、四肢冰冷、贫血的孕妇多吃一些，而对于本身就很肥胖，容易上火的女性，不建议吃太多枸杞。
怀孕期间是否可以吃枸杞
枸杞味甘，性质平，略带有凉性，是一味滋养肝肾的常用中药，可用于治疗肝肾阴虚引起的腰酸膝软、头晕眼花、耳鸣耳聋等症状，适合于属于肝肾阴虚体质的人群作为保健品，但不适合外感初期或者体内湿气较重的人。
怀孕初期健康妇女，饮食应该营养均衡、清淡、容易吸收，而不需要偏性较明显的补品，使用不当反而有害。如果作为饮食配料或者偶然吃，只要不过量对于多数人群都没有禁忌。如果是原本体内湿浊较重的孕妇，就应尽量避免食用枸杞。
总之，怀孕早期的妇女会出现妊娠反应，本身食欲各方面就不好，所以吃东西时一定要注意，不要吃过于滋腻的东西，以清淡平和为好。