怀孕期间吃奇异果能行吗，孕期是否可以吃奇异果(2)

怀孕期间是否可以吃奇异果

怀孕初期能否每天吃奇异果要根据孕妇的体质，如果孕妇不是寒凉体质，且孕妇胃肠功能较良好，可以每天吃奇异果。孕期吃奇异果是有一定的好处，首先奇异果可以提高免疫力，同时对于改善消化不良的问题也是有好处的，奇异果中的维生素C含量是很丰富的，就可以提高一些免疫能力。孕妇在怀孕早期饮食要注意多样化，不能偏食、挑食，既要多吃新鲜的蔬菜、水果，要注意补充膳食纤维，还应当摄入足够的蛋白质，需要摄入容易消化的食物，少食多餐，食物以清淡、爽口为宜，需要避免含酒精以及含碳酸的饮料。