怀孕期间一般可以吃秋葵,适量吃秋葵可以吸入秋葵当中的营养物质,里面有蛋白质维生素等成,适当吃可以促进胎儿的发育,属于一种低脂肪和低热量的食物.
怀孕期间可以吃秋葵么
秋葵为荚果,荚果鲜嫩多汁,香味独特,富含维他命,因此孕妇适量食用秋葵是可以的,对胎儿发育也有帮助。但是由于秋葵比较寒冷,有腹泻、胃寒问题的孕妇尽量少吃点,否则对胎儿不利。
秋葵里面含有一种液体粘稠的物质,还有半乳聚糖、蛋白质等,不仅能促进消化、保护肝脏,还能健肠胃,而且对孕妇身体多方面都有好处。另外,秋葵所含的铁质和糖类物质能有效预防妊娠期贫血的发生。