在怀孕期间女性要戒烟、戒酒,少吃刺激性的食物或者生冷、辛辣的食物,这些刺激性食物会引起胃肠道不适,也可能对胎儿造成不良的影响.
怀孕期间什么菜不能吃
孕妇不能吃的菜，青西红柿、马齿苋和菠菜等。青西红柿中含有一些毒性的物质，在怀孕期间食用过多，很可能会出现恶心和呕吐的症状，马齿苋也是寒性的，有可能会导致子宫出现收缩，引起流产，菠菜中还有很多的嘌呤。如果吃过多的话，很可能会出现痛风等疾病。
患者在怀孕期间可以多吃一些高蛋白的食物和含钙量比较高的食物，可以提高身体的抵抗力。
怀孕期间有啥不能吃的菜
含量食物不适合怀孕期间的女性食用，含量食物比较多，比如平时人们都比较爱吃的螃蟹，甲鱼等等，这些食物的营养价值确实是比较高的，但是它们都属于寒凉的食物，吃多了会导致流产等其他情况，而且螃蟹与甲鱼等食物都有着活血化瘀的功效，如果经常吃这些食物，流产的几率势必会增加，所以准妈妈们一定要了解食物的功效，才能够保证科学饮食。