怀孕期间的正确饮食是准妈妈们一定要了解的问题，如果在孕期不注重饮食的禁忌，总是乱吃东西，就会对自己的身体以及胎儿的健康带来巨大的影响。
怀孕期间什么都能吃吗
不能吃的食物，首先有毒有害的食物肯定不能吃，这是毫无疑问的。其次对于胃肠道有比较明显刺激的食物，咱们吃了以后是容易引起胃肠道功能失调的，可能影响其它营养素的吸收，甚至会影响到怀孕期间的一些肠道的功能，会引起甚至流产或早产，这些食物是不能吃的。还有一些食物相对来说的话在怀孕期间食用了以后的话，可能会造成身体其他的不良反应，比如说在怀孕期间，吃高糖的饮食，有可能会造成咱们体内的血糖的波动，可能会造成其它特殊的异常，这种在怀孕期间也是不宜吃着。总之，怀孕期间要保证消化道不要过严重的刺激性反应，还有就是在怀孕期间，不要吃对体内因素影响较大的食物，这些食物是不能吃的。其他的食物，实际上咱们都是没有特殊的要求的。
怀孕期间都有哪些不能吃
孕初期饮食要多注意。少吃寒性的食物，如螃蟹，虾，桂圆，西瓜等。孕初期饮食以清淡为主。少食多餐，预防孕吐。多吃新鲜蔬菜，水果，每天不超过半斤。不吃辛辣，生冷等刺激性食物。注意多休息，少活动。保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。继续口服叶酸片预防胎儿神经管畸形。