黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻,糯米,核桃,黑芝麻里面有多不饱和脂肪酸,蛋白质,丰富的维生素和矿物质.多不饱和脂肪酸有利于胎宝宝脑部的发育。
怀孕期间喝黑芝麻糊行不
孕妇在怀孕期间，是可以吃黑芝麻糊的。黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻，黑芝麻不仅能够达到补铁的作用，还能补钙，润肠通便，去胎毒。但是要注意营养均衡，也要多吃一些含碘的食物，例如海带，紫菜以及优质蛋白食物，牛奶，豆制品，蛋类，鱼肉，瘦肉等。怀孕期间要预防缺铁性贫血多吃一些含有铁的食物，例如菠菜，油麦菜，芹菜，黑米，血制品等。
怀孕期间能否喝黑芝麻糊
孕妇能吃黑芝麻糊。芝麻中的钙含量比蔬菜和豆类都要高，仅仅次于虾壳，孕妇经常食用，对胎儿的发育有良好的促进作用。同时，芝麻含有大量的油脂，因此，对孕期便秘的女性来说有很好的疗效。虽然黑芝麻糊对孕妇身体和胎儿生长发育有好处，但也不能吃多，尤其肥胖的孕妇更要注意食用量，应控制在每日9—15克之间。同时，如果孕妇正在腹泻，建议不要再食用芝麻。