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怀孕期间吃什么对胎儿聪明,孕期吃啥孩子聪明


孩子聪不聪明跟遗传因素有关系,另外跟饮食也有关系.怀孕期间建议多吃海鱼,海鱼当中含有大量的卵磷脂,可以促进胎儿大脑的发育.

怀孕期间吃什么对胎儿聪明

怀孕时多吃核桃,黑芝麻,深海鱼油等,可以让宝宝变得更聪明。

孕妇怀孕期间,可以多吃富含dha的食物,能够促进胎儿脑神经发育。核桃和芝麻具有补气养血的功效,同时具有安胎作用。另外,核桃和芝麻中含有丰富的脑磷脂,卵磷脂和dha,可以弥补孕妇脂类摄入不足的问题。而脂类是胎儿大脑发育的主要原料,一旦缺乏,就会影响神经系统的发育,对胎儿脑神经发育造成影响。

怀孕期间吃啥孩子聪明

怀孕一般无特殊的食物可以让小孩聪明,孕期仅需营养均衡,足够即可,孕妇为适应妊娠期间增大的子宫、乳房和胎盘,胎儿生长发育需要孕期所需要的营养必定要高于非孕期。

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