孕妇如果没有甲状腺功能亢进是可以进食海带的,海带的主要成分,包括海产品都主要是含有碘元素.正常妊娠的孕妇建议在妊娠期要适当补碘,碘可以促进甲状腺素的合成,避免发生妊娠期的心功能减退.
怀孕期间海带可以吃吗
怀孕期间是可以吃海带的，海带富含碘元素，怀孕期间补碘剂可以预防孕妇的甲状腺疾病，另外对宝宝的发育也有很好的效果。另外怀孕期间还可以多吃其他的海产品，比如虾皮、紫菜、海鱼等。孕期营养要多样化，避免偏食挑食，另外在怀孕中后期还应当多吃优质蛋白，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等。多吃含钙高的食物，比如芝麻酱、虾皮、牛奶等。
怀孕期间是否能吃些海带
孕期可以吃海带，其含有丰富的碘，妊娠合并甲状腺机能减退者特别适合食用，但不宜多吃。海带属于性凉食品，吃的过多有可能引发宫缩，甚至增加流产和早产的风险。孕期不适合吃太多凉性食物，比如雪糕、冰棍等，也不适合吃太多凉性水果，比如西瓜、山竹等，这些凉性食物有诱发宫缩的不良作用，食用时一定要小心谨慎。如果出现宫缩则要多休息，如果休息无效，甚至需要服用宫缩抑制剂来保胎。