在怀孕期间女性要戒烟、戒酒,少吃刺激性的食物或者生冷、辛辣的食物,这些刺激性食物会引起胃肠道不适,也可能对胎儿造成不良的影响.
怀孕期间禁忌的食物有哪些
怀孕期间不能吃的水果有桂圆，杏仁，黑木耳，薏苡仁，马齿见，长时间存放的土豆，各种香料，螃蟹，甲鱼，海带等。尤其是山楂，山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃；可以多吃些，苹果，香蕉，樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质。要少食多餐，孕早期很容易厌食恶心呕吐便秘，所以更应该多吃水果。
怀孕期间不能吃啥食物
孕期的饮食营养不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此科学地调配妊娠时期的饮食营养，对优生优育十分重要。怀孕期间哪些食品不能吃？首先高糖的饮食，血糖偏高，孕妇出生的胎儿体重会过大，胎儿先天畸形的发生率也会增加，而且也增加了剖宫产的风险。所以血糖过高的食物不要过多的食用。