还有要做好定期的产检，36周之前，每个月产检一次，36周之后每周产检一次。整个孕期体重升高25斤是最标准，还有就是孕前三个月要注意补叶酸，预防孩子神经管畸形。四个月以后要注意适当的补钙，四个半月开始感觉胎动之后要密切的注意胎动，胎动正常每小时是3到5次。
怀孕期间是否可以吃生黄瓜
孕妇是可以生吃黄瓜，并且对孕妇的身体有一定的好处。生黄瓜里面的维生素含量及为丰富，维生素能有很多的功能和作用，特别是对女性来说有很好的美容养颜的效果，女性在怀孕后会被体内的激素所影响，所以很多孕妇会出现妊娠斑，适当吃黄瓜后能够使色素沉积减少，从而帮助消除妊娠斑，吃生黄瓜的要清洗干净，可以有效避免黄瓜残留的农药和寄生虫。黄瓜是一种寒凉的食物，所以女性怀孕以后不可以大量进信生黄瓜，因为容易会加重孕妇胃肠的负担。黄瓜还是一种粗纤维的食物，有很好的润肠通便的功效，适量吃可以帮助缓解便秘，如果吃的太多就容易导致孕妇出现腹泻的症状。