怀孕期间可以吃绿豆粥,绿豆的营养非常丰富,绿豆里面含有大量的维生素、微量元素和矿物质,绿豆属于是寒性的食物,具有清热解毒、泻火的作用。
怀孕期间能吃绿豆粥吗
绿豆粥有清凉解暑的功效，孕妇在孕期是可以食用的，但要注意的是，不能过量食用，以免对胎儿产生不利影响。孕期的饮食还要注意避免高糖、高蛋白质、高脂肪，不能滥服温热补品，并注意控制盐的摄入量。
绿豆粥虽然可以清凉解渴，但孕妇在孕早期尽量不要喝。绿豆粥中含有丰富的维生素A,如果过量摄入，对胎儿的发育会造成不利影响。在怀孕三个月之后，胎儿的生长发育渐渐趋于稳定，这时再喝绿豆粥就没什么问题了。但喝绿豆粥不能毫无节制，绿豆粥的性质较凉，如果喝得太多，对腹中的胎儿会产生不利影响，特别是当孕妇有全身畏寒、腹泻等症状时，不能食用绿豆粥。总而言之，孕妇可以少量喝一些绿豆粥，但不能长期、大量喝。
怀孕期间可否喝绿豆粥