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怀孕期间经常在外吃饭行不,孕期能否吃快餐


食用这些东西,肯定不好的,孕期有很多排畸检查,所以不要太担心,以后不要常吃这些东西就好。

怀孕期间经常在外吃饭行不

肯定对身体不好啊,快餐及方便食品的特点是食用方便、省时,比较适用于出差旅游等户外活动时工作繁忙的情况下选用。但这些食品的营养素比较单一,脂肪较多,有时还含有防腐剂、抗氧化剂等食品添加剂。所以不太适合孕期食用。

怀孕期间能否吃快餐

女性怀孕后经常吃外卖一定不好,首先外卖营养不好,而且外卖不卫生,外卖食材可能不健康。外卖可能是用地沟油油炸或用不干净的水清洗餐具。其次大多数外卖味道很重,含有多种调味料。孕妇在食用时,很容易出现热性便秘,在孕期本身胃肠蠕动慢,所以不适合外卖。孕期应多吃新鲜蔬菜和高蛋白食物,促进胎儿生长发育。如果可以的话,准备一个饭盒,使用微波炉热饭也比吃外卖要好一些。

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