孕妇能否吃油麦菜,不能一概而论.正常来说孕妇可以适量吃油麦菜,但由于其性质寒凉,若为寒性体质、脾胃虚寒或处于腹泻期间,尽量不要吃.
怀孕期间能吃油麦菜吗
油麦菜营养丰富，含有多种维生素以及钙，钠蛋白质。所以在怀孕期间，是可以吃油麦菜的。油麦菜里面还含有膳食纤维，孕妇在便秘阶段可以多吃一些油麦菜。能够缓解便秘的症状，起到润肠通便的作用。还能起到补充钙质，在怀孕四个月以后可以经常食用。孕期要多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，胎儿才能正常生长发育。
孕期能吃油麦菜么
怀孕可以吃油麦菜，孕妇适量吃油麦菜主要有以下功效：
1、孕妇在怀孕期间体内的雌性激素和孕激素不断上升，导致孕妇出现便秘、消化不良等症状。油麦菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有效缓解孕妇便秘现象；