情绪波动是你怀孕经历中的一部分，怀孕期间心情不好并不奇怪。时而高兴，时而失落的感觉都是正常的。但是，你可能会担心，怀孕期间心情不好会影响到宝宝的健康。了解到自己的行为不是毫无道理，而是由体内激素水平所支配的，多给自己一些积极的心理暗示。