怀孕期间能否吃青椒
孕妇一般可以吃青椒，因为青椒营养元素丰富，含有维生素、碳水化合物等多种营养物质，孕妇适量食用青椒可以补充所需要的营养元素，有利于强身健体，促进胎儿的健康发育，对胎儿和孕妇都有较好的食补功效。孕妇适量吃青椒还可促进消化，因为孕妇常会身体虚弱，食欲不佳，并且青椒过油炒制后会形成特殊的香味，吃起来口感很脆，容易增进食欲，改善胃口，还能刺激唾液和胃液分泌，帮助消化。同时食用青椒可以补充纤维素，也可以促进胃肠消化，有利于排毒、排尿、补充维生素，而青椒的维生素C含量比其他蔬菜丰富，孕妇可以适当食用不辣的青椒，作为维生素C的补充来源。