孕妇可以吃草头,但要适量.草头中含有丰富的蛋白质、氨基酸,孕妇经常适量食用,可以促使体内免疫蛋白的合成,对胎儿的生长发育有利.
怀孕期间可以吃草头吗
草头通常指南苜蓿，一般情况下，孕妇可以吃南苜蓿，但不建议多吃，以免营养不良。
南苜蓿富含蛋白质、钙元素、磷元素等营养物质，味道鲜美，孕妇吃南苜蓿能够为身体补充营养，有利于促进胎儿的生长发育，对身体较好，所以一般情况下，孕妇可以吃草头。但孕妇还需要保持营养均衡，一般不能吃南苜蓿较多，除了南苜蓿，孕妇还可以吃鸡肉、大豆、鱼肉、苹果等食物，能够在一定程度上保持孕妇营养均衡，以免出现营养不良的情况。
怀孕期间能否吃草头
草头学名称作苜蓿，有较为不错的营养价值，比如其中含有较多的铁元素，而且还含有丰富的B族维生素及其他多种营养成分，所以孕妇可以适量的吃些草头，对增加孕期营养、预防妊娠期贫血都有益处。