孕妇可以适量的喝柠檬水,柠檬水的成分主要是柠檬中的汁水稀释而成,所以柠檬水中含有各种维生素和多种的矿物质,孕妇适当的喝柠檬水,有美白皮肤、排毒养颜的作用。
怀孕期间能吃柠檬水吗
怀孕早期可以适量喝柠檬水，柠檬水中含有多种有机酸，有机酸能减轻孕吐，提高孕妇食欲，增加进食量，缓解孕早期疲乏、无力的症状。柠檬水中含有大量维生素C，能增加孕妇的免疫功能，对皮肤发育有好处，可以促进铁吸收，预防孕期发生贫血。但柠檬水偏酸性，孕早期出现反酸、胃部烧灼感的孕妇尽量少喝或不喝，以免加重症状。在孕早期要少食多餐，吃清淡、易消化的食物，尽量做到均衡营养，饮食多样化。
怀孕期间可否喝柠檬水
孕妇是可以适量喝柠檬水的，因为柠檬水中富含柠檬酸，对人体有益，胎儿会摄取营养，同时柠檬具有安胎作用，对于孕妈妈是不可多得的开胃茶。只是在喝柠檬水的时候要适量，过量的饮用，对胎儿和准妈妈有一定的危害。喝柠檬水有很多好处：