孕妇最好不要吃剩饭,剩饭如果保存不当很容易滋生细菌,放在冰箱里保存,也容易被冰箱里的细菌污染或变质.
怀孕期间可以吃剩饭吗
孕妇最好不要吃剩菜剩饭,因为剩的饭菜容易变质,引发胃肠炎,对孕妇和胎儿都不利,另外从营养学上,孕期应注意营养的补充,进食新鲜的营养食品,给胎儿提供最佳的营养供应,才有利于聪明健康宝宝的孕育,建议孕期合理膳食,注意微量元素,矿物质的补充,可以吃一些含铁丰富的食物如动物的肝脏,鸭血等,预防贫血。
怀孕期间能否吃剩饭
孕妇的饮食应以新鲜为宜,不建议吃剩饭,剩饭的坏处是营养价值降低、滋生细菌、亚硝酸盐含量过高。孕妇属于特殊群体,孕妇的饮食不仅要满足个人对营养物质的需求,还要为胎儿提供各种营养的需要。
1、营养价值降低:剩饭中的维生素C、B族维生素以及各种微量元素的流失过多,营养价值降低。孕妇吃剩饭可能导致摄入的营养物质相对不足,而经常吃剩饭还容易出现营养不良的情况,影响自身健康,也会影响胎儿的发育;