怀孕期间吃什么不容易吐，孕期吃啥不呕吐(2)

怀孕期间吃啥不呕吐

怀孕并没有固定的食物吃了可以不吐不恶心，建议调整饮食缓解，以清淡可口、易消化的食物为主。

大部分女性怀孕后出现恶心呕吐，这属于正常的早孕反应，主要因体内HCG（人绒毛膜促性腺激素）增高而引起的，一般随着孕期增长会自行缓解。

目前没有什么食物可以吃了不吐不恶心的，建议通过调整饮食来缓解，可以吃一些清淡易消化的食物，多吃水果蔬菜，如粥、面汤、橙子等。